Máy tính BMI - Bao gồm trẻ em, thanh thiếu niên

Nhập đơn giản "chiều cao", "cân nặng", "tuổi", có thể tính toán BMI, đánh giá liệu BMI của người lớn hoặc trẻ em, thanh thiếu niên có đạt tiêu chuẩn hay không, và cung cấp tải xuống hình ảnh

BMI là gì​

BMI (tên đầy đủ: Body Mass Index, viết tắt: BMI), tiếng Việt gọi là: "Chỉ số khối cơ thể", là một giá trị được tính từ cân nặng và chiều cao của một người để đánh giá liệu cân nặng của người đó có thừa cân

Công thức tính BMI​

BMI = $\LARGE\frac{w}{h^2}$

w: Cân nặng (đơn vị là kg)
h: Chiều cao (đơn vị là mét)

Bảng BMI cho người lớn​

Áp dụng cho người lớn từ 18 tuổi trở lên

Tiêu chuẩn BMI của người lớn nằm trong khoảng từ 18.5 đến 24, dưới 18.5 là thiếu cân, vượt quá 24 là thừa cân

Bảng BMI cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 2~17 tuổi​

Vì trẻ em và thanh thiếu niên vẫn đang trong giai đoạn phát triển, tiêu chuẩn BMI không áp dụng cho bảng BMI thông thường

Trang web tích hợp dữ liệu, khi chọn "Chưa đủ 18 tuổi" có thể tính toán và đánh giá BMI của trẻ em và thanh thiếu niên

Hướng dẫn sử dụng máy tính BMI​

Tính BMI cho người lớn​

Điền "chiều cao", "cân nặng", nhấp vào "tính toán", giá trị BMI và phạm vi tiêu chuẩn BMI sẽ hiển thị bên phải

Tính BMI cho trẻ em và thanh thiếu niên​

Điền "chiều cao", "cân nặng" sau đó chọn "Chưa đủ 18 tuổi", tiếp theo điền "tuổi", nhấp vào "tính toán", giá trị BMI và phạm vi tiêu chuẩn BMI sẽ hiển thị bên phải

Giới hạn của BMI​

BMI không tính tỷ lệ mỡ cơ thể, vì vậy một người có BMI thừa cân có thể không thực sự béo phì, Ví dụ như người tập thể hình, vì cân nặng của họ có tỷ lệ cao là cơ bắp, có thể dẫn đến BMI cao nhưng thực tế tỷ lệ mỡ trong cơ thể không cao và không cần giảm cân

Thông thường

• So với những người trẻ có cùng BMI, người cao tuổi thường có nhiều mỡ cơ thể hơn.
• Đối với cùng một BMI, phụ nữ thường có nhiều mỡ cơ thể hơn nam giới.
• Do khối lượng cơ lớn, những người có cơ bắp phát triển và vận động viên luyện tập có thể có BMI cao hơn.

Chỉ dựa vào BMI không đủ để đánh giá liệu có béo phì hay không, mà cần kết hợp với tỷ lệ mỡ cơ thể để có giá trị tham khảo chính xác hơn